건강검진은 통해 동맥경화 경계 범위를 진단받았는데~원인, 치료와 다같이 음식도 살펴보았다.

이번 건강 검진을 통해서 몸에 약간 약간 이상이 있음을 확인했지만 20대 때부터 고지혈증을 매번 진단되면서 놀라지 않았다.하지만 지금 몸을 소견해야 할 자신이라 뭔가는 좀 더 알아둬야 할 것 같았다.가장 빨리 진단 결과는 다음과 같은 예기에서 확인할 수 있었다.<순환기계> ※혈관노화도의 경미한 증가-동맥경화 경계범위(동맥경화 검사) : 혈관노화도가 경미하게 증가하고 있으므로 지속적인 식이요법 및 유산소운동과 함께 정기적인 검사를 권장합니다.예기를 보면 아주 심각한 예기는 아닌 것 같다.그러나 보다 건강한 삶을 위해 관심과 관리가 필요하지 않을까? 이를 위해 대한심장학회 홈페이지를 통해 동맥경화증에 대해 대략적인 내용을 알아봤다.​

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피 속에 기름이 증가하면 혈관벽에 조금씩 고여 벽이 두꺼워지고 내부가 좁아지는데, 기름이 고인 곳에 피덩어리(혈전)가 생겨 혈관벽이 두꺼워지고 땅이 되어 내강이 좁아지는 경우를 동맥경화증이라고 합니다.

*전 세계적으로 중요한 사망 원인*성인의 사망률은 믹크, 재팬의 경우 약 50카피.세인트에서 데힝 민국의 경우 약 35퍼.세인트*혈관이 75퍼.세인트 이상 막힐 경우 증상이 나타나는데 대부분 증상이 없고 혈관에 생긴 동맥경화 부분이 터지거나 혈전이 생기면 갑자기 나타난다.

* 발생한 혈관 부위에 따라 다르다.* 뇌혈관에 동맥경화가 발생하면 뇌졸중(뇌졸중, 뇌출혈) * 심장혈관(관동맥)에 동맥경화가 발생하면 협심증, 심근경색증 * 팔다리 혈관에 동맥경화가 발생하면 내용 초혈관 질환

* 고혈압 * 고지혈증 * 흡연 * 당뇨병 * 기타 (비만, 운동부족, 대가족력)

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혈중에 있는 유분의 종류는 콜레스테롤, 중성지방, 인지질, 유리지방산 등이 대표적이며 체내에서 기름기가 뚜렷해야 하며 그 안에 콜레스테롤이 나쁘지 않고 중성지방 같은 물이 많으면 동맥경화증을 유발한다. 고지혈증은 일반적으로 저밀도지질단백(LDL) 콜레스테롤이 과도하게 상승했을 경우와 중성지방이 과도하게 상승했을 경우를 예기한다.

* 기름기가 적은 sound식

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* 체중조절

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* 규칙적인 운동

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* 금연

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* 음주절제

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* 고지혈증의 경우 적절한 투약

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동맥경화증은 심한 혈관을 가진 환자도 식이요법과 약물요법을 잘하면 혈관이 다시 깨끗해질 수 있다고 합니다.